酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」
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点击查看大图 [酸奶水果冻]准备一个烤盘，铺上油纸。将两瓶酸奶同时倒入烤盘，做成双拼~（到的时候速度保持一致就能倒出均匀一半的双拼啦）
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点击查看大图 在草莓酸奶部分装饰80g草莓块，蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓，表面撒上开心果碎。
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点击查看大图 在草莓酸奶部分装饰80g草莓块，蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓，表面撒上开心果碎。
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点击查看大图 在草莓酸奶部分装饰80g草莓块，蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓，表面撒上开心果碎。
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点击查看大图 放入冰箱冷冻12小时，脱模取出，切成均匀的小块。
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点击查看大图 放入冰箱冷冻12小时，脱模取出，切成均匀的小块。
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点击查看大图 盛出装盘。酸奶水果冻就做好啦，开吃吧~
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点击查看大图 [酸奶燕麦塔]2根香蕉去皮切片放入碗中，碾压成泥。倒入180g燕麦，20ml蜂蜜搅拌均匀。（用比较熟的香蕉更好吃哦~）
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点击查看大图 准备一个麦芬模具，每格放入50g拌好的燕麦泥，用勺子压成小杯子状。（注意杯子边不要留空隙哦，不然装酸奶会漏哦）
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点击查看大图 放入烤箱170度20分钟，烤好了待凉之后脱模取出。
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点击查看大图 一杯倒入草莓酸奶，表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶，装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼，表面装饰草莓块。
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点击查看大图 一杯倒入草莓酸奶，表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶，装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼，表面装饰草莓块。
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点击查看大图 酸奶燕麦塔就做好啦，开吃吧~
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点击查看大图 [酸奶奇亚籽杯]2种口味的酸奶分别倒入30g奇亚籽搅拌均匀，静置30分钟，让奇亚籽充分吸收泡发，泡发后的酸奶和奇亚籽就会变的很浓稠。（奇亚籽有丰富的膳食纤维和超强的吸水性，既可以增加饱腹感还可以刺激肠胃蠕动，是一种很健康有营养还不会增加负担的食物哦）
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点击查看大图 准备2个杯子，底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰，倒入220ml的草莓酸奶。
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点击查看大图 准备2个杯子，底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰，倒入220ml的草莓酸奶。
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点击查看大图 另外一杯将香蕉切薄片贴上杯壁装饰，倒入220ml的蓝莓酸奶。
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点击查看大图 在顶部都放入10g燕麦，草莓酸奶顶部切入20g芒果块，装饰2根饼干棒和薄荷，蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓，装饰2根饼干棒和薄荷。
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点击查看大图 在顶部都放入10g燕麦，草莓酸奶顶部切入20g芒果块，装饰2根饼干棒和薄荷，蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓，装饰2根饼干棒和薄荷。
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最后一步
点击查看大图 酸奶奇亚籽杯就做好啦，开吃吧~
展开全部20个步骤
发布于 2018-01-22
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