【健身餐】小炒胡萝卜丝+秋葵牛肉粒+糙米饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
糙米提前浸泡2小时,加入适量的大米,用粗粮饭模式蒸煮
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2/4
胡萝卜洗好切丝牛肉粒洗好秋葵洗好切丁生姜大蒜洗好去皮切碎
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3/4
热锅,放油,放入生姜大蒜油煎30秒,放入里脊肉丝,小炒1分钟,加入茭白,小炒1分钟,加入适量的水,煮2分钟,加盐出锅
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最后一步
热锅,放油,放入胡萝卜,小炒2分钟,加盐,即可出锅
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-12-09
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