【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 海马以及其他材料浸洗数次后备用。
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点击查看大图 猪肉加姜片焯水备用。
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点击查看大图 将所有材料放入锅中，加入适量的水。
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点击查看大图 先用大火煲开，再转文火煲1.5小时。
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点击查看大图 汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
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最后一步
加入适量的食盐调味即可。
小贴士
Q：海马的药用价值是公的好还是母的好？ A：其实海马主要功效成分全在于其脊椎，药用功效都是一样的，所以并不需要分公母。 如何挑选好的海马？可以加我微信教你怎么挑选~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
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发布于 2017-11-01
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