榴莲壳煲瘦肉汤

手作美食by晴天

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  榴莲1个，挖取果肉后的壳不要扔。

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  去壳即切下白色瓤就是材料表所需的。

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  切成小块，待用。

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  材料表部分材料，如图

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  鸡肉瘦肉切块，过沸水

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  把材料表里除盐和枸杞以外的放砂锅，加水煮沸，捞去浮沫后，继续慢火炖2小时，炖好入1勺盐，入枸杞焖几分钟

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  如图，捞去浮沫

• 最后一步
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  炖好，盛碗即可食。

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发布于 2017-09-13

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