金钩银鱼炒双蛋

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  准备好材料

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  鹅蛋和鸡蛋打散

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  加入黑胡椒粉

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  3分之1勺盐

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  倒入银鱼与蛋液混合均匀

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  锅烧热倒入适量的油刷均匀锅底，倒入蛋液银鱼锅中摊平成饼状

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  待鸡蛋稍定型即刻翻动翻炒形成一朵朵的滑蛋

• 最后一步
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  银鱼炒滑蛋

发布于 2017-08-18

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• 20250311 星期二 农历二月十二 日子，在茫茫碌碌中平淡 生活，在粗茶淡饭中生香 好好生活 认真吃饭 早餐 1、先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 2、早上现包的水饺 昨天从老家弄来的荠菜 晚上调荠菜饺子馅 荠菜先用开水焯一下过冷水 挤干水分切好，夹心肉也切好 事先浸泡好的香菇也切碎 冬笋切成细丁 现剥的虾仁🍤 锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎 待锅凉后拌入荠菜和肉末 加入盐和少许生抽 留下早上要吃的饺子皮，其他都包好放冷冻 3、鸡蛋桂圆红枣汤配枸杞 4、蒸南瓜🎃 鲜牛奶🥛#被美食治愈的瞬间#健康生活养成记

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