金钩银鱼炒双蛋
人体每天都要补充蛋白质,银鱼炒蛋就是很好的搭配
21克
65克
4克
461
千卡
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步骤1/8
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准备好材料
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步骤2/8
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鹅蛋和鸡蛋打散
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步骤3/8
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加入黑胡椒粉
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步骤4/8
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3分之1勺盐
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步骤5/8
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倒入银鱼与蛋液混合均匀
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步骤6/8
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锅烧热倒入适量的油刷均匀锅底,倒入蛋液银鱼锅中摊平成饼状
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步骤7/8
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待鸡蛋稍定型即刻翻动翻炒形成一朵朵的滑蛋
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最后一步
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银鱼炒滑蛋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-18
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