西瓜皮饼
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材:西瓜皮 50克,西瓜水 85克,鸡蛋1个,大黄米粉 30克,普通面粉 30克
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点击查看大图 西瓜皮挖去红肉,去掉绿色的外皮,切成小丁。
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点击查看大图 鸡蛋加入西瓜皮中,搅拌均匀。
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点击查看大图 再将西瓜水加入搅拌。
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点击查看大图 面粉全部的加入搅拌成可流动的糊状。小贴士:由于白面粉营养较低,所以加了一半白面粉,一半杂粮粉,其他深色的杂粮粉会影响整个饼的颜色,选择了淡黄色的大黄米粉,你可以选你喜欢的杂粮粉,都可以替换。
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点击查看大图 开始煎饼那啦。不粘锅倒点核桃油,倒入面糊,看见边缘变黄,整个饼可移动准备翻面。全程中小火煎。
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点击查看大图 左手拿一个大盘,将饼慢慢移到盘子里。
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点击查看大图 再将盘子里饼倒扣在锅里。
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点击查看大图 继续煎2分钟出锅。成品是粉粉的,特别漂亮。
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点击查看大图 咬一口,好软好嫩,带着西瓜水的清甜,还有西瓜皮脆脆的颗粒。
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最后一步
点击查看大图 吃着吃着就停不下来啦。
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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发布于 2017-08-07
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