炒花菜
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 花菜洗净备用。
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点击查看大图 为节省时间,花菜焯水。
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点击查看大图 备蒜、盐、味精。
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点击查看大图 火热爆蒜。
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点击查看大图 中火5分钟,加盐、味精。
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最后一步
点击查看大图 味香,清淡饮食。
小贴士
糖尿病患者油要少点,也可以凉拌。
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展开全部6个步骤
发布于 2017-06-13
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