西趣奶炖三文鱼时蔬
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 三文鱼切段,用盐、黑胡椒粉腌制。白菜切段,洋葱切丝,胡萝卜切滚刀块
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点击查看大图 平底锅加入黄油直至融化
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点击查看大图 放入三文鱼煎至变色取出备用
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点击查看大图 另起一口锅,加热倒入油后翻炒洋葱,炒至变色
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点击查看大图 放入胡萝卜块翻炒1~2分钟后,加入娃娃菜翻炒1~2分钟
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点击查看大图 倒入500ml水,大火烧开后转中火炖煮至食材熟软后倒入煎好的三文鱼和西兰花,炖煮1分钟左右。
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最后一步
点击查看大图 关火,将一整盒西趣奶炖小方掰开后放入锅中,搅拌至完全融化后开小火炖煮至浓稠即可。
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展开全部7个步骤
发布于 2017-05-04
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