宝宝辅食——香菇西兰花综合颗粒面（适合七个月以上宝宝）
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 称取25克综合面，食量少的宝宝可以减少，但不低于15克，西兰花剁成碎末
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点击查看大图 先把水煮开，加入西兰花与综合面，综合面营养特别丰富，有紫甘蓝 胡萝卜 甜菜根 西红柿 红心火龙果 南瓜 黑芝麻 核桃等，都是宝宝特别需要的
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点击查看大图 之后滴入核桃油
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点击查看大图 称取猴头菇粉 香菇粉各一克，或者用一克量勺各取一勺
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点击查看大图 加入猴头菇粉 香菇粉搅拌均匀煮三到四分钟，之后熄火，闷上两三分钟，如果宝宝的接受能力比较强，吞咽能力好，可以稍微闷一下甚至不闷
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点击查看大图 最后出锅加入鸡肉松搅拌均匀
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最后一步
点击查看大图 好啦！香喷喷的一餐做好啦！可以开吃啦！
小贴士
宝宝食用猴头菇可以提高免疫力，并且猴头菇中含有丰富的多糖体和大量的氨基酸可以很好的保护胃肠膜！ 核桃油健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育 促进视网膜发育 促进钙吸收帮助骨骼发育 保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑 促进头发生长 预防及缓解皮肤湿疹 促进生长发育、平衡新陈代谢 香菇粉促进钙吸收，增加食物鲜味，本身也含有氨基酸 各种维生素等 ……在此就不一一举例了，总之想学宝宝营养餐就关注我吧！
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展开全部7个步骤
发布于 2017-03-12
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