香煎鸡胸肉
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材
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点击查看大图 鸡胸肉切成两块,均匀涂上黑胡椒粉及盐,腌制十分钟
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点击查看大图 将橄榄油、蜂蜜、蒜蓉、酱油调和成汁,均匀涂抹与鸡胸肉上,鸡肉装入保鲜袋放入冰箱中,腌制2小时
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点击查看大图 鸡肉腌制好取出,拿出美的早餐机,选择煎蛋/培根模式,锅热后倒入橄榄油
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点击查看大图 油热后放入鸡胸肉
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点击查看大图 倒入适量汤汁,火力减小,可以选择盖上盖子,两面煎熟
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点击查看大图 简直两边微焦即可
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最后一步
点击查看大图 装盘切块食用,非常香嫩
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展开全部8个步骤
发布于 2017-02-28
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