红萝卜虾子焗蛋#1-2岁宝宝早餐系列#
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备料
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点击查看大图 鸡蛋打入蒸蛋碗l里
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点击查看大图 准备好的红萝卜和一个虾仁切碎末备用
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点击查看大图 所有食材切好备用
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点击查看大图 将切好的虾仁和红萝卜碎倒入搅拌好的蛋液里面,加入食盐,搅拌
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点击查看大图 延杯壁倒入凉白开。再次搅拌均匀
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点击查看大图 静止5分钟,是为了去除泡沫
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点击查看大图 上冷水锅蒸4分钟,待表面凝固后放入装饰
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点击查看大图 再次上过蒸5分钟
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最后一步
点击查看大图 这样营养丰富又易吸收的早餐就做好了,再来点水果补充一下维生素和水分
小贴士
1.为了方便快捷没有用滤网过滤泡沫,但是并不影响效果和营养。 2.孩子吃没有用保鲜膜盖,是不是也没有影响美观呢。 3.静置的作用就是让泡沫散去
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展开全部10个步骤
发布于 2016-12-12
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