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爆炒蛏子

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明都花园

最近，原本对海鲜一类都不感冒的小家伙居然喜欢起这类小海鲜了，甚至发展到每周必点，这不，今天点名就要这么烧“小死人”，整整一盘全吃了！
营养分析 查看详情

22克
39克
31克

252
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
蛏子 500g
、
生姜 适量
、
大蒜子 1把
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
玉米油 适量
、
糖 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-09

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