木瓜牛奶红枣汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
今天教大家做“美白润肤糖水—红枣木瓜炖鲜奶”
图1 木瓜洗净,在1/3处切开。
图2 将瓤、籽刮出。
图3 红枣洗净去核。
图4 冰糖用牛奶化开。
图5 红枣放入木瓜中。
图6 再倒入牛奶。
图7 用保鲜膜封口。
图8 上锅蒸30分钟,或者用炖盅隔水炖1小时即可食用。
图9 木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
木瓜一个,牛奶,冰糖五粒,红枣五粒
烹饪步骤
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点击查看大图 木瓜洗净,在1/3处切开。
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点击查看大图 将瓤、籽刮出。
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点击查看大图 红枣洗净去核。
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点击查看大图 冰糖用牛奶化开。
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点击查看大图 红枣放入木瓜中。
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点击查看大图 再倒入牛奶。
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点击查看大图 用保鲜膜封口。
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点击查看大图 上锅蒸30分钟,或者用炖盅隔水炖1小时即可食用。
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最后一步
点击查看大图 木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
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发布于 2016-10-20
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