龙利鱼豆腐煲
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 龙利鱼洗净擦干水分,切成小块放入胡椒粉和盐腌制10分钟即可,将鱼块焯水,水开后2分钟盛出备用
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点击查看大图 西红柿去皮
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点击查看大图 豆腐,杏鲍菇,西红柿去皮切小块
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点击查看大图 锅中放油,放入蒜瓣炒出香味
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点击查看大图 放入西红柿块煸炒出水分后放入番茄酱
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点击查看大图 锅中加适量清水,盐,生抽,白糖
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点击查看大图 水开后放入豆腐,杏鲍菇块煮熟
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点击查看大图 再加入煮过的龙利鱼块,小火炖3-5分钟
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最后一步
点击查看大图 成品图
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展开全部11个步骤
发布于 2016-07-16
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