番茄牛肉粒粒面 宝宝辅食微课堂
502381人浏览 · 5250人收藏 · 人做过
时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/15
点击查看大图 首先我们准备好需要的食材。
-
2/15
点击查看大图 番茄划十字，开水浸泡一会儿（浸泡过的番茄很容易去皮）。
-
3/15
点击查看大图 起锅烧水，水开后加入西蓝花，焯熟后切碎。
-
4/15
点击查看大图 番茄去皮，切成颗粒。
-
5/15
点击查看大图 牛肉去筋膜，切成小块。
-
6/15
点击查看大图 牛肉冷水入锅。
-
7/15
点击查看大图 焯水1分钟，撇去浮沫，捞出牛肉。
-
8/15
点击查看大图 放入辅食机中打碎。
-
9/15
点击查看大图 起锅放油。
-
10/15
点击查看大图 加入番茄翻炒。
-
11/15
点击查看大图 番茄出汁后加入牛肉，继续翻炒。
-
12/15
点击查看大图 加入少许水。
-
13/15
点击查看大图 再加入碎碎面。
-
14/15
点击查看大图 面条煮烂后即可盛出。
-
最后一步
点击查看大图 撒上焯熟的西蓝花碎末就可以给宝宝食用啦。
小贴士
1 提供给宝宝的营养 宝宝7-9个月时，已经能够运用舌头和上颚碾碎少量的碎沫状食物了，妈妈们不妨给宝宝试一试。今天做的这道番茄牛肉碎碎面就非常适合给8个月的宝宝添加，牛肉富含蛋白质，对宝宝牙齿的形成、钙化、萌发起着关键作用；番茄含有较多的维生素C，有助于宝宝牙齿组织的健康和骨胶的形成。 2 添加の小要领 刚开始给宝宝吃面条时，最好切碎一点，煮的软烂一点。 这个阶段的宝宝喜欢用手抓食物吃，而且会抓得到处都脏脏的，但是请妈妈们不要阻止，反而应该鼓励和引导，这是学会独立进食的必经过程。 3 黄妈小叮嘱 番茄面的味道会微微有点酸，宝宝吃过后，要记得及时漱口哦。
4/15
展开全部15个步骤
发布于 2016-05-30
换一个做法相关分类
相关推荐