玫瑰花燕窝
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
马来西亚中盏燕窝
5g
、
玫瑰花酱
烹饪步骤
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点击查看大图 选一个中盏燕窝
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点击查看大图 用矿泉水或纯净水泡。好的燕窝不到一个小时就会泡开,成羽片状,丝缕分明。
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点击查看大图 没拍好。控干水分,把燕窝顺着纹路撕开,用小镊子挑毛。挑完再用水泡一遍,捞出。
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点击查看大图 装进炖壶,倒入纯净水或矿泉水,稍没过燕窝即可。300w多30分钟
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点击查看大图 出锅,装碗,放花酱
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最后一步
点击查看大图 玫瑰花是很好的药食同源的食物,含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,改善起色,消除疲劳,促进血液循环,美容养颜,调经,缓和肠胃神经。但是,孕妇不宜食用玫瑰花!
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发布于 2016-02-11
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