海底椰南北杏糖水

膳太汤料养生馆

• 1/20
  点击查看大图

  一整包倒出来看起来材料不多，其实材料份量足够可以3人喝了，如果一个人喝就分3次了（一人量的炖盅分3次盅，各喝各的，呵呵）

• 2/20
  点击查看大图

  因为小孩一人喝的，我就平均分出了一人份量了。剩下好的用胶袋装好就行了，不发老放多久也行。

• 3/20
  点击查看大图

  海底椰平均分出一次的量

• 4/20
  点击查看大图

  南北杏，平均分出一次的量。

• 5/20
  点击查看大图

  开始煲炖前，先把材料泡上30分钟左右，蜜枣不用泡，洗干净就行了。

• 6/20
  点击查看大图

  泡材料后，就开始刨雪梨了，呵呵刀法不错吧！旁边小孩在虎视耽耽。接下来大家知道她想做什么了。

• 7/20
  点击查看大图

  雪梨切好了，都切成一小丁粒了！视觉不错吧！

• 8/20
  点击查看大图

  看下这小孩真不出所料。。。吃完了一粒后，叫他不要吃了。她：你还有那么多！。。。

• 9/20
  点击查看大图

  自己还慢慢的精选细大大粒的雪梨。

• 10/20
  点击查看大图

  满满的一嘴

• 11/20
  点击查看大图

  陈皮泡软后建议把里面的那一层用自己指甲刮一下。这样减少些甘苦味道。不过苦口良药。

• 12/20
  点击查看大图

  把泡洗的材料放进炖盅了。水量我放了一碗左右，因为这个炖盅是一人量的小炖盅

• 13/20
  点击查看大图

  准备好后放上电炖锅上。按自己炖锅的说明书调好时间就行了。

• 14/20
  点击查看大图

  我炖了2小时就出锅了，因为有雪梨与一颗蜜枣了，我就不再加糖了。怕糖引痰哦。太甜小孩不适合

• 15/20
  点击查看大图

  看下是不是美味，夏天也是非常润而清热解渴的！

• 16/20
  点击查看大图

  待温热后，小孩就可以开始喝了。

• 17/20
  点击查看大图

  吃的时候还不望看下镜头

• 18/20
  点击查看大图

  吃起来还满急的

• 19/20
  点击查看大图

  蜜枣也不放过了。（注：海底椰不要吃了硬硬的，吃不下去，不要给小孩吃，可以提前拿丢海底椰。

• 最后一步
  点击查看大图

  没炖盅的朋友，可以用煲的方法。最好用砂锅，水量记得多加些消耗的水量，砂锅消耗水很厉害！！

发布于 2015-05-10

• • space

    回锅肉

  • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • space

    干锅排骨

• space
  《富得流油｜自制咸鸭蛋》

  5201人看过
• space
  家常回锅肉

  4495人看过
• space
  8寸红丝绒蛋糕（戚风版）

  10455人看过
• space
  抹茶蜜豆曲奇饼干

  6829人看过
• space
  #春日露营#黄金鸡翅 独家

  19979人看过
• space
  清蒸鲈鱼

  7920人看过
• space
  三口晚餐，上班妈妈安排的不重样晚餐搭配

  80后的私厨by楠木的木
• space
  4-21早餐时间

  蓓蓓美食手工坊
• • space

    竹薯南北杏瘦肉汤（广东汤）

  • space

    腰果百合荷兰豆小炒#2018年我学会的一道菜#

  • space

    零失败阿胶糕制作方法：