蛋清再利用
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 就地取材…取六连模,每格倒入适量食用油,四壁涂抹均匀
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点击查看大图 平均倒入蛋清,可视各人口味加入葱花、火腿粒、蔬果粒…(此处可自由发挥)
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点击查看大图 烤箱预热200度,上下火烤5~10分钟,因各烤箱脾气不一样,烘烤过程中请观察烘烤状况…差不多熟了就可以取出了,可以撒点胡椒粉
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最后一步
点击查看大图 烤好的蛋白可以配在早餐的面条里…我是放在土司披萨饼里吃的
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展开全部4个步骤
发布于 2015-01-13
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