蛋清牛奶松饼
万搭美食，消耗蛋清好帮手
7克
33克
121克
680
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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把蛋清打发成这样
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步骤3/7
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倒入牛奶
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步骤4/7
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筛入中粉
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步骤5/7
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翻拌至无粉
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步骤6/7
用电饼档或平底锅把饼摊好(不要摊太薄)做这步时忘拍照了口述吧
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最后一步
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成功(造型乘热随意做)
饼不要摊的太薄，如果想要卷起来要乘热卷，凉了就定型了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-01
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