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补气养血红枣酱(1/3)
红枣洗净，放入锅中水末过红枣就可以，大火煮开，翻搅下，煮10分钟关火浸泡一晚，目的让红枣吸饱水。
红枣去皮，去核放入不粘的锅中大火煮沸换中火加红糖继续煮
煮到粘稠关火晾凉，吃不完冰箱冷冻可以保存2周