1.取出容器导入一包乳酸菌,倒入一盒牛奶搅拌均匀。
2.将剩下三盒牛奶倒入容器中,再次搅拌均匀,拧紧盖子
3.取出盛器,将开水倒入刻度处,依次装入盛器,盖上盖子。
4.静待8-10小时后取出容器,酸奶就做好了。
5.如果不做乳酪的话,酸奶就可以盛出来饮用。怕酸的伙伴可以稍微加一点蜂蜜或坚果,麦片等。减肥的话可以不用加糖。
6.如果要做乳酪的话,拿出乳酪容器,将酸奶倒入乳酪容器后盖上盖子,放入冰箱冷藏48小时后拿出即可。
7.上面的乳酪可以做蛋糕,做任何想做的食物。下面就是乳清蛋白,可以食用,也可以做面膜。