安装App
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼排(9/11)
鳕鱼片提前拿出来解冻。
趁鳕鱼片未完全解冻，用快刀把鳕鱼切成薄片。
把鳕鱼排放入碗中，加入少许料酒，生抽，一点点花椒粉，姜粉，一点点盐把鳕鱼排腌制15分钟。
准备一点面粉。
把腌制好的鳕鱼排两面都沾上面粉。
平底锅烧干加入少许油。
待油温升高，把鳕鱼排放入锅中，小火慢煎。
翻个面继续煎至成熟。
准备一点小香菜。
煎好的鳕鱼排摆盘。
来点小香菜稍作点缀，鲜香美味的鳕鱼排配白米饭，定能让宝宝美餐一顿。