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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁彩蔬(3/13)
1. 准备食材,香菇切花刀,魔芋洗净,百叶挽成结,胡萝卜也切花刀
2. 西兰花切小朵,盐水浸泡,冲洗干净
3. 黄瓜,红黄小番茄,增加视觉效果
4. 准备调料,白芝麻,红米椒,蒜蓉,香葱,香菜,柠檬片,,浇上热油
5. 再加入本菜的灵魂,珍选捞汁
6. 西兰花胡萝卜香菇魔芋百叶结分次下水焯熟,放入冰水冷却
7.放入黄瓜小番茄,,浇上做好的捞汁
8. 稍微拌匀,放冰箱冷藏
成品
成品
成品
成品
灵魂