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#莓语健康日记#夏日健康莓语(10/10)
夏天丽生活日记 杂粮冰镇蔓越莓 好爱的酸甜之味
食材：大米 小米 藜麦 莲子
米水开加莲子 、小米、藜麦
再开入百合
煮熟30分钟
干干净净的杂粮稀饭好了
盛上一碗
加入蔓越莓
添小冰块
食用时冰冰凉凉的酸酸甜甜味道