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豆腐替肉能长寿,加它一起吃,很多人不知道的排毒窍门!(2/2)
1.猪肉剁碎加入淀粉、酱油、辅食油、姜片搅拌均匀腌制15分钟; 2.南瓜分成两份,南瓜丁蒸5-6分钟,南瓜片蒸至软烂后压成泥;
3.热锅放入绿帝五古三香花生油,加入肉末炒至变色,加入适量清水煮开,1岁以上宝宝吃的话可以加入适量盐调味; 4.加入南瓜丁和南瓜泥焖煮一会,加入嫩豆腐和青豆加盖煮熟; 5.出锅前加少量水淀粉,将汤汁收浓即可。