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美丽的早餐(7/8)
西兰花洗净去掉根部硬皮 切成小朵
苦瓜洗净切菱形片
鸡蛋洗净外壳备用
下水煮至水开再煮七分钟
换清水 煮苦瓜至软
另起清水滴几滴花生油水开下西兰花煮至熟透
一一摆入盘中
来一杯黑咖啡 开动起来