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减脂低碳甜品㊙️生酮酸奶奇亚籽司康(7/8)
奇亚籽8克泡进酸奶145克里，泡发半小时
鸡蛋1个打散和奇亚籽酸奶混合
杏仁粉130克、椰子面粉25克、泡打粉5克、代糖12克混合拌匀加入步骤2
奶油奶酪20克微波炉加热30s软化后加入材料搅拌
整成自己喜欢的形状，切块后放在有油纸的烤盘上
烤箱180度预热后30分钟，最后10分钟盖锡纸避免上色过重
外表酥脆内部柔软
开吃