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找不到一粒米的减脂炒“饭”(6/9)
食材集合
将豆腐用勺子捣碎，倒掉多余水分，打入一个鸡蛋。
蔬菜切丁或易吃的大小
按照图片调酱汁
开火，倒油，下蒜末，炒出香味
然后倒入切好的蔬菜丁翻炒一小会
把豆腐倒进去 炒至稍微定型凝固
倒入酱汁，翻炒均匀就可以出锅了
毫不夸张，真的超级香～不输炒饭，吃起来又低脂健康不怕胖 无米炒饭你学会了嘛～