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山楂苹果水 消食健脾饮(5/8)
山楂加盐揉搓洗净(我买的是冰糖山楂,比较小,并不是很酸,适合给孩子做食物)
苹果用盐搓洗干净外皮,冲洗干净。
苹果切小块。
山楂一分为二,去掉中间的核。
所有食材加入锅中,加足量的水。
加入一点冰糖,中和一下酸味。
煮30分钟左右即可,山楂和苹果都煮软了,入口即化。
如果是给小宝宝喝,可以再兑一些温水,稀释一下。