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菠菜鸡蛋糕(2/7)
1、处理菠菜,菠菜开水焯水几秒钟,切碎;菠菜一定要焯水,这样大部分草酸就能去掉,不然影响钙质的吸收;
2、鸡蛋磕入碗里,加入鸡蛋液等量的水分,搅打均匀;
3、加入盐、面粉搅打至无颗粒状态;
4、滤网过滤一遍,再加入菠菜碎; 容器底部铺一层硅油纸,倒入可以开水蒸的容器里,最好放干虾仁进去;盖上锅盖,上面用牙签戳很多洞,冷水上锅蒸至凝固即可;
5、脱模切块吃即可;
6、这样好吃又营养的菠菜鸡蛋糕就好了!再配上一罐迈康美番茄汁,营养又美味!
7、成品;