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香蕉燕麦能量棒(5/16)
准备好所有材料
两根香蕉剥皮切好
用料理机打成香蕉泥
加入燕麦
加入黑芝麻
加入葡萄干，取一小部分葡萄干用温水泡好备用
加入适量蜂蜜，可以抱成团就可以
把全部材料混合均匀到可以成团
模具提前用油纸包好，方便脱模，把拌好的香蕉燕麦倒入模具中压实
另外拿一个香蕉切片铺在上面（香蕉是配方外的）
撒上用温水泡过的葡萄干，烤箱可以提前预热175度上下火
把做好的香蕉燕麦放入预热好的烤箱中烤35分钟到40分钟左右，可以根据自己烤箱调整
烤好的香蕉燕麦取出放凉
切好之后直接摆盘
满满的能量，饱腹感十足，还不用怕长胖
有没有想赶紧来一口