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苍山·十八溪(1/14)
☞取青椒，去蒂·籽，洗净，控水，切块☜
☞取冬瓜，削皮去瓤，洗净，控水，切片☜
☞取生姜，洗净，控水，切碎☜
☞取大葱，理好，洗净，控水，剖条切碎☜
☞取锅·植物油，上灶，起火最大档次☜
☞取姜末·大葱末，煸出香味☜
☞取青椒块，翻炒两分钟☜
☞取冬瓜片，翻炒六分钟☜
☞取碘盐·鸡精·蚝油，翻炒均匀☜
☞取箸，装盘即可☜
☞霞移万花出喜洲☜ ☞上阳茫涌湾桥头☜
☞锦溪一曲灵泉颂☜ ☞白石双鸳隐仙游☜
☞素梅红桃拥文笔☜ ☞中溪绿玉护城沟☜
☞黑龙常饮清碧水☜ ☞莫残葶冥南阳收☜