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香煎黑鱼(美食可以很简单)(3/7)
黑鱼去头,分三份切下,留下两块鱼肉,如图。(中间的骨头和鱼头另外收起来,可煲汤)
洗净,沥干。加入盐、白胡椒、香油。搅拌均匀,腌制15分钟。
将腌制好的鱼肉,用水冲洗干净,去掉面上的东西。沥干后放入地瓜粉,搅拌均匀(地瓜粉可以是含有颗粒的,也可以是粉状的)
武火,下锅煎,大概10秒后可摇晃煎锅,这时鱼会滑动,表示没有粘锅(我没有用不粘锅,只是普通的炒锅)
武货后,控制火候在文火,鱼边微黄时,翻面继续煎
再一次翻面后,加入葱段。稍待葱先出来后,洒上蒸鱼汁,即可出锅
出锅,可以加点葱点缀,我这里放的是香叶。