冬瓜和丝瓜去皮，去瓤。
ps：丝瓜瓤宝宝吃了不好消化，妈妈们在处理丝瓜的时候最好取出丝瓜瓤。
虾去头去尾去虾壳，用牙签剔出背部和腹部的虾线，切成小颗粒。
ps：把虾放进冰箱里冰冻10分钟更容易剥壳，用上牙签会更方便把虾线剔出来哦~
平底锅刷油，放入虾仁，翻炒至微微变色。
ps：给稍小月龄的宝宝添加时，可以把虾仁处理的更细碎一点，可以不用加油翻炒，直接炖煮就好啦~
水煮开后马上加入豆腐，煮5分钟，再加入冬瓜和丝瓜，搅拌均匀后煮至软烂。
ps：食材煮熟的时间不同，依次下锅煮能更好的保留食材里面的营养哦~
安装App
