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野菜篇——朴实中透着奢华的炒白蒿(hao)(0/9)
白蒿摘净、洗净放到滤篮里将大水滤掉 【千万不要滤的太干哦】
一般面粉加入盐、花椒面拌匀【我是200g白蒿用了120g面粉、5g盐、2g花椒粉,感觉还行,蒸好后可以空口吃的。喜欢吃面多的也可以多放些!】
将面粉倒入白蒿上,用筷子或手搅拌使面粉均匀的黏在白蒿上,然后将拌好面粉的白蒿放在铺有笼布的蒸锅上大火蒸15分钟左右 【我是分三次用面粉拌白蒿,这样白蒿会黏的比较均匀些!】 【我是用微波炉蒸的,火力100;10分钟】
蒸好后取出平铺凉凉 【1.可直接食用;2.可以装盘,调好蒜水沾着吃】
清真牛肉肠一根切成粒;青椒切成小丁;蒜苗切碎
锅中烧油5成热时放入青椒稍炒一下拨到锅边,倒入打好的鸡蛋液,蛋液基本成型后快速搅拌蛋液,然后与青椒拌匀
放入牛肉肠丁【也可以放现炒的肉丝,那会更好的】,加盐,花椒粉,蔬菜精搅拌均匀后
倒入咱们的主角——蒸好的白蒿,放上蒜苗碎【也可以放蒜薹或蒜末,味道一样的好】,翻炒均匀即可
装盘!开吃! 【以上材料做好基本是2人份的】