牛板筋炖牛肉

－ 准备食材 －

• 牛板筋 300g
• 牛肉 500g
• 藕，香菇，土豆，笋 适量
• 炖肉香料 一包
• 葱姜蒜，食盐 适量

－ 步骤 －

• 1.牛肉和板筋用水抄一下

• 2.菜切好，把板筋放到高压锅里，加葱姜蒜，盐，适量酱油，压20分钟。

• 3.把牛肉炒一下，然后把牛肉和香料包放入锅中再压20分钟，最后把菜再放入锅中压10分钟，出锅即可