1.糙米提前浸泡一晚；
2.水烧开后放入糙米，大火煮开后转小火慢慢煮；
3.薄荷叶切碎；
4.糙米煮开花后放入薄荷叶；
5.放入洗净的枸杞子；
6.放入几颗冰糖；
7.顺时针搅拌均匀，再煮两开即可。
糙米与水的比例为1:7。