女孩经期前后吃红糖可补血 做成馒头很好吃
1.红糖和酵母放温水溶开
2.倒进面粉里搅拌
3.把面粉揉至表面光滑、盖上湿毛巾醒40分钟左右、面粉发至一倍大
4.发好的面团搓一会 把里面的气泡搓出来、馒头形随意搓圆或者切块
5.上锅蒸15分钟,
6.好了,因为锅小,馒头挤了点,自己吃没事哈
7.馒头很筋道,甜甜的,早餐配个小米粥、绿豆汤什么的,很补呀!大家快动手吧!