燕麦核桃能量球

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好吃又健康

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－ 准备食材 －

• 即食麦片 70g
• 低粉 150ml
• 核桃仁 90g
• 黄油 120g
• 糖 40g
• 生燕麦片 30g

－ 步骤 －

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  1.黄油微波炉中火加热1-2分钟，成液体备用，所有其他材料混合后，乘黄油还有余温倒入盆中，搅拌均匀。

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  2.用手捏出一个个球状，注意核桃仁要分配均匀。

• 3.摆盘，排列整齐入烤箱。（我一共捏了36个）

• 4.180度，20分钟。出炉冷却后，密封保存。