灼通菜

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五月彩虹

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

通菜 500g
蒜头 3颗
盐糖花生油生抽少许

－步骤－

1.1 通菜洗净，整理好备用。2 蒜头拍碎。 3 用1000ml水烧开加入一勺子盐、一勺子糖、花生油。4 将通菜放进锅中过青，捞岀上碟。5放入蒜蓉、花生油、生抽拌起即可。

－发布于2014-05-05 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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