.黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦猪肉，所以黄豆有'植物肉'及'绿色乳牛'之誉。2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全
1.准备黄豆和绿豆。
2.黄豆和绿豆一共一杯，根据自己喜欢，任意调配。
3.把豆子洗净放入豆浆机中。
4.按上开始键，20多分钟即可。
5.可以喝了。
如果怕不甜可以放点糖。