早餐只要一碗～沙拉

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早上时间紧，任务急，还要吃好吃饱。能量，饱腹感，美味都要有，还不能长肉。综合沙拉是最便捷的。

吉祥七宝

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

生菜
火腿
奶酪
火龙果
草莓
煮鸡蛋
火腿片
奶酪片
蛋黄酱，酸奶

－步骤－

1.各种材料切块装碗，加入蛋黄酱和酸奶，就 OK了。
2.加入蛋黄酱和酸奶。

－发布于2014-04-24 －

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－分类－

凉菜全部分类

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