中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高。
1.把泡好的豆皮卷上卷。
2.切成丝。
3.放入碗中,放入盐,味精,蒜末,辣椒油,醋,搅拌均匀即可。
4.可以吃了。
把豆皮切好后先放入少量的盐,腌一下更入味。