西兰花炒肉（快手菜）

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AsenQi

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

瘦肉
西兰花
盐
鸡精
蚝油

－步骤－

1.西兰花切好后洗净。肉片放入料酒蚝油酱油鸡精腌制20分钟后抓点生粉
2.西兰花入沸水捞起把肉片放入锅中翻炒倒入西兰花炒熟后盛出

－发布于2014-03-22 －

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－分类－

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