菊花，大枣，枸杞茶

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南茜夫人

时间：30分钟

－准备食材－

菊花按每500ml水计算5-7枚
大枣 2-3枚
枸杞一小勺
冰糖适量

－步骤－

1.将准备好的主料用清水洗干净，放入煮锅中，加适量的水及冰糖，大火至水开后变小火煮炖十至十五分钟即可
2.将煮好的菊花水过滤澄清装入杯中
3.清心明目，清湿热

－小贴士－

补血，清心明目，清湿热。

－发布于2014-01-23 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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