白菜炒蚕豆
3.2万人浏览 · 47人收藏如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
超级麻辣男兵
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 白菜 100g
- 蚕豆 200g
- 五花肉 100g
- 油 适量
- 盐 适量
- 甜面酱 适量
－ 步骤 －
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1.油锅烧热 下入大料
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2.下入五花肉
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3.倒入料酒
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4.倒入甜面酱
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5.下入蚕豆
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6.下入白菜
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7.成品
－ 小贴士 －
添加料酒，可以去除蚕豆中的生豆味道。
－ 发布于2014-01-01 －