丰胸补钙米糊
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悲梦情华。
时间:30分钟
- 准备食材 -
薏仁米
适量
黑小米
适量
山药
适量
芝麻
适量
牛奶
200ml
- 步骤 -
1.
将薏仁米泡1个小时,黑小米不用泡,把薏仁米,芝麻,黑小米,山药,牛奶一起倒入豆浆机里,大约30分钟后,就可以吃到香浓的米糊了。
- 发布于2014-01-01 -
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