不用炒，不用切，煮好上汤，手撕白菜，往汤里一扔，煮熟捞起，清淡鲜美。没有一点油，没有加味精，健康瘦身好吃法，想减肥的吃货们看过来。
1.锅里放入1大勺子水煮沸，加入生抽、鲍汁、蚝油各一调羹，盐一小勺，继续煮沸。
2.大白菜洗净一瓣瓣掰开，用手撕成段。
3.投入煮沸的上汤中，加盖烧两三分钟。
4.捞出白菜装盘，舀入少许上汤，清淡鲜美，无油健康。想减肥的吃货们看过来。