女人尽量对自己好，一个人的晚餐也不凑合，爱老公更爱自己才能更好的爱他。
1.锅里加水，扔进去黄豆芽、海蛎碎、芹菜碎和腌带鱼的姜丝；
2.煮开后放燕麦片煮，后来发现有点稀，又把煎带鱼剩下的一点面粉另外加了一点藕粉，用水拌开后倒入锅里小火煮开；
3.加盐、香菜香葱碎即可。
一个人的晚餐：本着减肥节食的原则，一般会比较简单但是会照顾营养，煎几片带鱼，拌一个凉拌菜，加一碗燕麦粥，全乎了。